segunda-feira, 28 de maio de 2012
domingo, 13 de maio de 2012
Modalidades adaptadas para pessoas com deficiência:
- Atletismo- Esta modalidade destina- se a atletas com diversos tipos de deficiência tais como: deficiências motoras, visuais e com paralisia cerebral. As provas podem decorrer em pista ou no campo, consoante as corridas sejam de velocidade, de meio-fundo e de fundo, em distâncias de 100, 200, 400, 800, 1500, 5000 e 10000 metros.
- Boccia- É um desporto indoor, que pode ser praticado individualmente ou por equipas. O Boccia tem como objetivo o arremesso de bolas (seis de couro azuis e seis vermelhas) para as colocar o mais perto possível de uma bola branca chamada de “jack” ou bola alvo. Neste desporto é possível os jogadores utilizarem: mão, pés ou instrumentos de auxílio para atletas com grande comprometimento nos membros superiores e inferiores.
- Goalball- É um desporto especifico para pessoas cegas ou amblíopes e é jogado em equipas de três elementos. Esta modalidade tem como objetivo primordial, o arremesso de uma bola (com um dispositivo sonoro) para a marcação de golos na baliza da equipa adversária.
- Basquetebol em cadeira de rodas- As regras são iguais às regras do voleibol convencional, sendo que a única adaptação feita é o meio de deslocação dos atletas (cadeira de rodas).
- Equitação- Esta modalidade pode ser praticada por todos os indivíduos com deficiência e as provas são agrupadas de acordo com os perfis das capacidades funcionais.Os atletas competem em duas provas de "dressage", uma prova de campeonato de movimentos predefinidos, uma prova livre acompanhada de música e ainda uma prova em equipa para três ou quatro atletas.
- Natação- É uma modalidade direcionada a todas as áreas de deficiência. Assim, as provas de natação das diversas distâncias e estilos são agrupadas consoante a deficiência de cada atleta.
- Futebol (5, 7 e 11)- As regras são iguais às praticadas no futebol tradicional, sendo apenas diferente quando jogam pessoas com deficiência auditiva. Neste sentido, quando esta modalidade é praticada por indivíduos com deficiência auditiva as faltas são marcadas com avisos visuais, em vez de ser utilizado o apito, os árbitros usam bandeirinhas com forma de aviso.
- Voleibol- É destinado a pessoas com incapacidade física e mobilidade reduzida. Este desporto pode ser jogado de duas formas: em pé e sentado. Ainda de referir que no voleibol sentado, o campo tem menor dimensão, com 10 metros de comprimento por 6 de largura.
- Ténis de mesa- esta modalidade que pode ser praticada por todas as pessoas, exceto com por pessoas com deficiência visual. O ténis de mesa pode ser praticado em pares, equipas ou individualmente.
- Ténis em cadeira de rodas- rege-se pelas regras do ténis tradicional, sendo que a única diferença é que a bola pode bater duas vezes no campo do adversário sem produzir ponto.
- Remo- Neste desporto podem participar atletas com deficiência visual, paralisia cerebral e deficiências motoras, sendo que as competições são disputadas em provas de 1000 metros para todas as embarcações.
- Vela- Esta modalidade desportiva pode ser praticada por atletas amputados, com paralisia cerebral, com deficiência visual, com deficiência motora e em cadeira de rodas. O seu sistema de classificação baseia-se em quatro fatores: estabilidade, função manual, mobilidade e visão.
- Ciclismo- As regras desta
modalidade são as da União Internacional de Ciclismo (UCI), mas apresentam
algumas alterações, no que respeita à segurança e classificação dos atletas.
Neste sentido as bicicletas podem ser de diversos modelos: convencional,
triciclos (para pessoas com paralisia cerebral), bicicleta dupla com um guia no
banco da frente para dar instruções (para pessoas cegas) e handbike (para
pessoas que se deslocam em cadeira de rodas).
- Esgrima em cadeira de rodas- A modalidade pode ser praticada individualmente ou por equipas e podem participar atletas com deficiências a nível de membros amputados, paraplégicos e pessoas com paralisia cerebral. Uma particularidade da esgrima em cadeira de rodas é a forma como são cotados os pontos, i.e., as roupas dos atletas possuem sensores (luz verde: ponto, luz branca: toque inválido) que indicam quando estes são tocados.
Desporto para todos:
O Desporto para pessoas com deficiência é uma área relativamente recente e que ainda se encontra numa fase bastante embrionária de desenvolvimento, no entanto cada vez mais tem vindo a ganhar visibilidade de tal forma que o número de praticantes e de eventos continua a crescer.
A Constituição da República Portuguesa (1976) consagra o direito à cultura física e ao desporto para todos. Neste sentido, todas as pessoas devem ter acesso à prática desportiva, pois esta é vista como um factor indispensável na formação e na aprendizagem do indivíduo, bem como na promoção do desenvolvimento de aptidões, da autonomia e da qualidade de vida. Deste modo compete ao Estado, adoptar medidas (e.g.: estruturas adequadas, eliminação de barreiras arquitectónicas, criação de apoios, etc.) para assegurar o acesso das pessoas com deficiência à prática do desporto.
No Desporto para pessoas com deficiência existem várias provas desportivas comuns ao Desporto em geral, contudo, adaptadas às necessidades e capacidades dos indivíduos. De referir ainda, que o desporto adaptado permite a alteração/ adaptação de pequenas regras já existentes na modalidade em questão (eg.: Voleibol sentado) e que por outro lado, existem desportos específicos que são completamente distintos dos outros, pois têm as suas regras e nada têm em comum com as outras modalidades desportivas (ex: Goalball, Boccia).
No universo desportivo existem diversas vertentes promotoras de integração social, tal como se pode ver de seguida:
Vantagens da prática desportiva por pessoas com deficiência:
O Desporto para pessoas com deficiência é uma área relativamente recente e que ainda se encontra numa fase bastante embrionária de desenvolvimento, no entanto cada vez mais tem vindo a ganhar visibilidade de tal forma que o número de praticantes e de eventos continua a crescer.
A Constituição da República Portuguesa (1976) consagra o direito à cultura física e ao desporto para todos. Neste sentido, todas as pessoas devem ter acesso à prática desportiva, pois esta é vista como um factor indispensável na formação e na aprendizagem do indivíduo, bem como na promoção do desenvolvimento de aptidões, da autonomia e da qualidade de vida. Deste modo compete ao Estado, adoptar medidas (e.g.: estruturas adequadas, eliminação de barreiras arquitectónicas, criação de apoios, etc.) para assegurar o acesso das pessoas com deficiência à prática do desporto.
No Desporto para pessoas com deficiência existem várias provas desportivas comuns ao Desporto em geral, contudo, adaptadas às necessidades e capacidades dos indivíduos. De referir ainda, que o desporto adaptado permite a alteração/ adaptação de pequenas regras já existentes na modalidade em questão (eg.: Voleibol sentado) e que por outro lado, existem desportos específicos que são completamente distintos dos outros, pois têm as suas regras e nada têm em comum com as outras modalidades desportivas (ex: Goalball, Boccia).
No universo desportivo existem diversas vertentes promotoras de integração social, tal como se pode ver de seguida:
- Educativa;
- Terapêutica;
- Competitiva.
- Nível Psicomotor: melhoria do controlo postural; da coordenação motora, do equilíbrio e da noção corporal.
- Nível condição física: aumento da força, resistência, flexibilidade e da velocidade.
- Nível Psicológico: aumento da auto-confiança, do auto-conceito e da comunicação.
- Nível Social - torna os indivíduos mais autónomos e fomenta a integração social.
- Nível Terapêutico - ajuda no complemento da terapia e promove a qualidade de vida.
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